YOGA

Libera tu energía a través de la meditación, ejercicios de respiración y relajación basado en asanas (o posturas). Aprende a conocer tu cuerpo para lograr el auto control, auto reconocimiento y la concentración que aportarán grandes beneficios a tu vida. La clase tiene una duración de 60 minutos.

Horarios

Martes y Jueves
9:15 – 10:15
Miércoles
20:10 – 21:10

 

¿Qué necesito para mi clase?

Ropa deportiva y cómoda
Toalla
Tapete
Botella de agua

 

Instructor

Ale Covarrubias
María Luisa Bejarano