TONIFICATE CON POLE DANCE

Dile adiós a las inhibiciones y atrévete a disfrutar de los beneficios que este divertido ejercicio tiene para ti. Pole fitness es una actividad de bajo impacto que incluye fuerza, resistencia, acondicionamiento aeróbico, elasticidad y coordinación

Esta actividad te ayudará a ejercitar tus músculos, ya que estos trabajan constantemente para sostener el peso de tu cuerpo sobre la barra.

Sin importar tu edad, peso o complexión, las “clases de tubo” son una excelente opción para mantenerte activa con una dinámica de libre expresión corporal. Además de estar en forma, podrás verte y sentirte muy sexy; pero no olvides que la constancia es un elemento primordial para alcanzar los resultados deseados.

 

Conoce sus beneficios:

  1. Puedes quemar desde 250 hasta 800 calorías por clase
  2. Mejora el sistema cardiovascular
  3. Mayor flexibilidad de tu cuerpo
  4. Tonifica tus músculos y moldea tu figura
  5. Corrige la postura de tu cuerpo, porque este debe estar alineado para realizar las vueltas
  6. Mejora tu equilibrio
  7. Es una actividad sana y divertida
  8. Aumenta tu autoestima

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